說到滑雪第一步的選擇即為，雙板（SKI） 和單板（SNOWBOARD）
要先學習哪一種呢？
無論你首次滑雪選擇雙板或單板；
增強上下半身的肌耐力，以及身體平衡感的協調性，都會增加你對雪板的控制。
上述的相似作動運動，都是你在非雪季時可以在台灣從事的替代運動
（包含讓小朋友們學習滑雪之前，也可以透過先學習相似作動運動，來增強小朋友在學習滑雪時的運動自信呦）
如果在遇到不熟悉滑雪的操作技巧時（無論初學/進階學習新的技巧），
建議你需要找一位滑雪教練來做指導，學習如何安全且有效率的控制你的雪板，季前加強肌耐力，季中透過循序漸進的與教練學習與練習，你在每年珍貴的滑雪假期中，更能享受滑雪帶來的樂趣。
請記得，「跌倒摔跤是學習滑雪必經的過程」！
當你準備好要站上雪板前，下面4點注意要隨身攜帶著 :
“頭盔”、”護具”、”充分暖身”、”量力而為 ” .
冬季雪女孩 NiCorn 